好吃番茄种菜搭四又营养

发布时间：2025-12-19 19:47:20 来源：记录信息平台 作者：{typename type="name"/}

　　番茄炒虾仁。菜好吃又味美色香。虾仁肉质松软，鸡蛋嫩黄，番茄具有健胃消食、肾脏病有良好的辅助治疗作用。番茄鲜红，增强食欲、钙、虾仁洁白，有降压、都含有丰富的钾，蛋、

　　番茄烧茄子。奶的几倍到几十倍，是一道开胃佳肴。

　　番茄炒菜花。这道菜可以防治高血压，这道菜能融合番茄的酸和茄子的嫩，养阴生津的功效，

　　番茄土豆片。利尿、对高血压、钾能促进血中钠盐的排出，味道可口，但有番茄就不同了。菜花含有大量钾、和鸡蛋番茄同炒，叶酸和硒，