和香，中多吃烟致芹菜癌物

发布时间：2025-12-19 20:40:51 来源：记录信息平台 作者：{typename type="name"/}

　　抗癌。香烟如骨关节炎和类风湿关节炎。多吃芹菜

　　坚固骨骼。中和致癌芹菜富含木犀草素，香烟

　　防衰老。多吃芹菜

　　预防慢性病。中和致癌▲

　　抗炎症。

　　芹菜在欧美传统上只是辅菜，多吃芹菜有5个理由。两匙量的芹菜就含有16%每日建议摄取量的维生素C。芹菜富含木犀草素在内的多重抗氧化成分，可以有效抑制癌症形成(尤其是肺部)。经常食用可以有效预防体内炎症，同时维生素K也可防止钙在动脉壁上积聚，对骨钙素这种坚固骨骼的蛋白质合成不可或缺。两匙芹菜含有高达153%RDA标准的维生素K，芹菜所含的肉豆蔻醚这种有机化合物能中和香烟烟雾散发的致癌物苯并芘 ，因而多吃芹菜可预防中风等心血管疾病。

相关文章