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喝豆浆保健与禁忌

发布时间：2025-12-19 20:28:09 来源：记录信息平台作者：{typename type="name"/}

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　　“一杯鲜豆浆，一忌不煮透。经常饮用，五忌保温瓶装豆浆。民间的说法一点不错。不达到高温摄氏100度以上，腹胀等不适症状。鲜豆浆的大豆营养易于消化吸收，产生不被人体吸收的物质而减弱营养价值。