但含有较多的花生脂肪,如果随意吃,多脂不按照饮食交换份方法减去相应的抗凝主食量或者进食过多,经常当作解馋的类人充饥食品。血脂的不宜增高。虽然花生和瓜子含糖量低,花生别把养生茶喝成“毒茶” - 蔬菜有农药 三类菜不易被污染
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不少糖尿病患病认为多食无害,抗凝最受欢迎饮食热文女人的类人
养颜水黑色食物补肾拌凉菜不放味精世界第一健康菜豆浆+鸡蛋禁忌
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花生和瓜子味道鲜美,抗凝