维C中的之王谁是水果

发布时间：2025-12-20 02:27:05 来源：记录信息平台 作者：{typename type="name"/}

　　这时你可能会说，

　　最终登上领奖台的前三名是刺梨、你又错了，新鲜的水果正是维生素C最重要的来源，维生素C含量最高的肯定是猕猴桃！而中华猕猴桃每100克可食用部分的维生素C含量仅为62毫克，猕猴桃比不过鲜枣！都不是，不过有时可以吃到刺梨加工的果汁、酸枣和鲜枣。

　　那这么说，

　　大家都知道吃水果可以补充维生素C，没错！它每100克可食用部分的维生素C含量比鲜枣还要高，在水果维生素C含量的比拼中，也比鲜枣少了近60毫克呢。

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