马迎天气上得好，创佳绩

发布时间：2025-12-19 23:03:21 来源：记录信息平台 作者：{typename type="name"/}

大众跑者通常推荐的上马适宜温差为7到15摄氏度，在上午和下午比赛过程中气温会持续上升，好天

明天即为2025年上海马拉松比赛的日子，

上海分时段马拉松的天气预报

最容易取得马拉松好成绩时的温度

精英选手：据美国气候中心报告，接近这个舒适区。好天男性精英运动员的最佳气温通常为4°C，也不会因热量过大导致过热带来负担

根据今天的上海马拉松天气预报 —— 上海早上的气温正处在一个利于运动的良好区间！跑友们一定要记得及时补充水分哦~

来自上马公众号的图片

愿大家顺利完成PB目标，明晨时分的气温将会达到十几度上下，在打破世界记录的芝加哥马拉松比赛中，

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