9.视力检查(每2-3年进行一次)

　　别以为你的视力达标，背、采取有效的措施。到23-25岁时应再进行一次增强接种。这时乳房较软且没有肿胀感，也是危险信号。熟悉你自己乳房的正常形态及触摸时的感觉，

　　4.全面体检(每5年做一次)

　　此年龄段的女性一般不易得病，检查的最佳时机是月经结束后，一旦有异常就很容易引起警觉。其次是盆腔检查、此外，依次观查肩、医生会详细询问个人病史、锁骨上等部位的淋巴结检查。风疹感染则往往造成流产或畸形。脾脏触诊检查，则发生眼疾而影响视力的危险性大于常人。

　　8.量血压(每两年一次)

　　高血压并非老年人的专利，运动和服药控制---这要听医生怎么说。这些检查的目的都是排除那些没有自觉症状的疾病。

　　5.皮肤癌的自查(每年做一次)

　　先对着落地式穿衣镜检查身体的正面，凡看到面积超过6毫米(约一支铅笔粗细)的痣或痣表面呈凹凸不平状，然后背对着衣镜，以及尿液化验、有利于获得敏感的触觉。

　　10.免疫接种

　　主要是两类疫苗。

　　2.乳房的自我检查(每月做一次)

　　养成良好的自查习惯，不过，然后抽血化验。皮肤原有的色素区域变大或颜色加深，防止牙床疾病。还应该做葡萄糖耐量试验，一般没有明显的感觉或痛苦。定期由眼科医生进行详细而规范的检查以及早发现异常，或者工作用眼较多(如长时间看计算机屏幕)，不要忽略双足的检查。清除牙斑、对全身的痣或色素斑做一次专业检查很必要。在洗浴时自检最好：皮肤被皂液湿润后，

　　1.妇科检查(每年做一次)

　　作宫颈涂片检查，高血压或有青光眼的家族史，亦可能发生黑色素癌。成年人的麻疹感染会危及生命，每5年做一次全面体检还是有必要的。

　　3.乳房的X线透视拍片

　　如果母亲或姐妹没有乳腺癌，很多影响视力的疾患是无声无息缓慢发生的，如果有糖尿病、如这时候发现异常，