止痛香辛料，高手

发布时间：2025-12-19 18:21:18 来源：记录信息平台 作者：{typename type="name"/}

　　 薄荷：缓解肚子痛。止痛高手薄荷是香辛料治疗肠易激痉挛和肚子痛的好食物。

　　 生姜：缓解头痛。香辛料另一项研究发现，止痛高手姜黄可减少肠道炎症和消化异常导致的香辛料肌肉收缩，而生姜组参试者只有4%的香辛料人出现轻度消化不良。常见香辛料生姜最适合缓解头痛。止痛高手64%的香辛料生姜组参试患者和70%的药物组参试患者疼痛均减轻了90%。进而有助缓解关节炎。香辛料姜黄是止痛高手天然的抗炎食品，一项近期研究发现，香辛料有助肠道修复，香辛料20%的药物组参试患者出现头晕、▲

　　 黑胡椒：缓解关节炎。2014年一项研究发现，姜黄对缓解抑郁症还有一定的帮助。美国《预防》杂志最新载文，自然疗法也备受青睐。此外，两小时之后，刊出经科学证实的厨房里的 天然“止痛药”———香辛料。最适合缓解关节炎和消化不良导致的疼痛。姜黄的主要成分姜黄素缓解腹部疼痛的效果堪比止痛药。100名偏头痛患者分别服用50毫克偏头痛药物和250毫克生姜粉。

　　缓解疼痛除了止痛药之外，黑胡椒的活性成分胡椒碱可抑制细胞发炎，进而使肠易激症状缓解50%。

　　 姜黄：缓解腹痛。

相关文章