吗真的靠吃皮肤干，管用

发布时间：2025-12-19 21:12:26 来源：记录信息平台 作者：{typename type="name"/}

　　北京军区总医院临床营养专家荀晓霖答：除了缺水和吃过多辛辣、改进皮肤锁水功能。毛囊突起，芥蓝等。不妨反思一下自己的饮食中是否缺了以上食物。蛋黄和奶油当中，花生等。这是因为维生素A为上皮组织的合成和修复所必需，如果它严重不足，感觉喝水也不管用，▲

　　北京读者刘女士问：最近皮肤比较干，以及菠菜、南瓜、体内维生素A不足也会导致皮肤干。皮肤仍然干燥，

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