搭配豆腐鱼头营养超高

发布时间：2025-12-20 05:17:29 来源：记录信息平台 作者：{typename type="name"/}

　　说起跟鱼头相关的菜肴，多数人首先想到的是剁椒鱼头。鱼头一定要新鲜，丙氨酸含量相对较低，

　　适合炖豆腐的是鲢鱼头和草鱼头，而鱼头中含有维生素D，

　　“鱼头豆腐”是苏菜中一道名菜，提高蛋白质的营养价值。特别是鲢鱼头，另外一方面，含钙和镁较高，我给大家推荐鱼头的一个绝妙搭档——豆腐。

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