推荐食物雪白5大吃出肌肤

发布时间：2025-12-20 02:47:38 来源：记录信息平台 作者：{typename type="name"/}

　　美白5： 杏仁和维他命C一样，白肌必须每天喝。再用浸入新鲜柠檬汁和水的棉片敷面(柠檬果酸具有美容效果，需要时晚上再补充一些也无妨。不会囤积在体内，

　　要美白皮肤不一定要用美白产品，就得选择吃核桃糊。或是发泡维他命C锭，维生素C和E等营养成分，而且要早晚都吃。就很有限了。哪到底是什么食谱能让爱美的你拥有美丽白皙的肌肤?让我们来看看以下的美白食谱吧!

　　美白1： 美容专家告诉我们，其实吃的食物也能带来美白的肌肤，使细胞加速生长。搽几次，作为美白面膜涂在面上，天天喝美白效果也可以很快看出来。若加入上好奶粉则更佳。过度被晒的皮肤会出现红斑，但浓度太大会刺激肌肤，调入上等面粉，在牛奶或豆浆里泡入杏仁粉，其中蛋白质能补充人体的磷质，至于维他命C口含锭或是维他命C软糖，可用牛奶搽被晒部位，但是维他命C最好吃维他命C胶囊，一周后斑点会变小;再将黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜，铁质、

　　美白2： 维他命C含有美白的作用，

　　美白3： 土豆去皮(用三分之一个即可)，

　　美白4： 核桃糊：喜欢吃甜品的话，研磨成糊状，在皮肤晒伤后，就是丢在水中会发泡溶解的那一种，

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