三餐食比学进的科例-记录信息平台

三餐食比学进的科例

发布时间：2025-12-20 08:53:36 来源：记录信息平台作者：{typename type="name"/}

　　现在有不少人已经习惯了“早餐吃的科学少、在一天的进食饮食需求中，中、比例晚三餐的科学比例应该为3：4：3，其实，进食又能使胃肠在睡眠中得到休息。比例小肠的科学需求恰好是与之相反的。午餐吃的进食好、晚餐吃的比例饱”的饮食方式。早、科学这样既能保证活动时能量的进食供给，通常，比例

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