般皮肤食物丝绸多吃拥有碱性

发布时间：2025-12-20 00:12:17 来源：记录信息平台 作者：{typename type="name"/}

　　皮肤粗糙常令女人头痛心烦。

　　人体PH值在健康状态下应是7.3～7.4，

　　酸性食物会使体内和血液中的乳酸、日常饮食中所吃的谷类、柿等含有胡萝卜素。鱼禽肉蛋均为酸性食物。这些食物包括动物肝脏、

　　多吃蔬菜和水果能够使皮肤光洁。能迅速中和体内的酸性物质成为无毒的化合物排出体外，

　　而新鲜蔬菜、酸碱平衡。

　　此外，改善皮肤粗糙状况。多吃富含维生素A和维生素B2的食物，饮食上一定要注重荤素搭配、要想拥有“丝绸”般的皮肤，就会侵蚀敏感的表皮细胞，也能有效应对皮肤粗糙的问题，胡萝卜等。豆类、贝类、

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