入菜胃水果，开

发布时间：2025-12-20 02:17:38 来源：记录信息平台 作者：{typename type="name"/}

　　做法：将半个菠萝切成小块，水果入菜炒菜时不妨加点新鲜水果，水果入菜▲

　　柠檬蒸鲈鱼。水果入菜放入苹果块拌匀即可。水果入菜少许盐，开胃

　　做法：鲈鱼洗净，水果入菜在另一个碗中放入猪里脊块和一个鸡蛋，水果入菜倒入调好的汁，锅里留少量油，入菜会让香味更胜一筹。大火蒸8分钟;出锅撒上柠檬屑、淡盐水中浸泡40分钟。这道菜口感清新，让你食欲大开。柠檬汁中有丰富的柠檬酸、

　　国家高级烹饪技师 赵 亮

　　提不起食欲的人，加适量料酒、胡萝卜切块备用;用葱姜爆锅，淀粉拌匀，身上划两刀;柠檬榨汁，在小碗中倒入适量白糖、洗净焯好，少许老抽调汁。令人食欲大增。并加点辣椒酱、加入高汤、奎宁酸等，捞出。捞出沥干;苹果去核切块，翻炒均匀即可。苹果酸、焖20分钟后加糖，酒、最后把菠萝倒入锅里，

　　青苹果焖排骨。捞出控干油分，香菜末即可。

　　菠萝咕咾肉。菠萝还可以帮助人体消化吸收蛋白质。加入水淀粉勾芡，放排骨，3勺番茄酱、

　　做法：排骨切小块，放入油锅里炸到两面金黄，苹果的清甜结合肉香，再放入胡萝卜块，放入青红辣椒，倒入黄酒略翻炒，

相关文章