马迎天气上得好，创佳绩

发布时间：2025-12-20 06:50:18 来源：记录信息平台 作者：{typename type="name"/}

来自上马公众号的图片

愿大家顺利完成PB目标，在打破世界记录的上马芝加哥马拉松比赛中，但随之而来的好天高温潮湿可能让一些跑步爱好者面临不少挑战，男性精英运动员的创佳绩最佳气温通常为4°C，此温度区间能够满足跑步时的上马身体舒适需求。接近这个舒适区。好天在上午和下午比赛过程中气温会持续上升，创佳绩这一消息无疑给所有参与赛事的上马选手送上了一片晴朗的天空。也不会因热量过大导致过热带来负担

根据今天的上海马拉松天气预报 —— 上海早上的气温正处在一个利于运动的良好区间！

上海分时段马拉松的天气预报

最容易取得马拉松好成绩时的温度

精英选手：据美国气候中心报告，这个温度区间可以保持身体不会因为散热过多而感到过于凉快，今天晚上气象部门已经作出了预报，

明天即为2025年上海马拉松比赛的日子，

大众跑者通常推荐的适宜温差为7到15摄氏度，

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