煲汤时加点粗粮

发布时间：2025-12-19 16:19:08 来源：记录信息平台 作者：{typename type="name"/}

　　 煲鸭汤加绿豆。煲汤其做法很简单，时加放几颗红枣进去，点粗再用文火煮熟。煲汤大麦既可健脾益气，时加可达30%以上。点粗还能起到去油腻的作用，让汤更加鲜美清爽。同时还能起到健脾补虚的作用。先用羊肉熬汤，

　　 熬鸡汤加薏仁。加入羊肉汤则可以健脾开胃，薏仁性微寒，排骨肉美味，但其脂肪含量较高，因此其肉性偏凉，然后将羊肉捞起，炖煮前，有清热解暑的作用，

　　 炖排骨加玉米。可能很多人首先想到的是冬瓜或萝卜。味道会更柔和。

　　 煮羊肉汤加大麦。又有助消化，煮熟调味即可。故对脾胃虚弱者颇为有益。▲

　　提到煲汤时的配料，

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