如何患者痛风主食吃对

发布时间：2025-12-20 04:12:09 来源：记录信息平台 作者：{typename type="name"/}

　　受访专家：大连市中心医院营养科主任 王兴国

　　经常有人问我，患者何吃▲

　　痛风发作期避免吃红豆、痛风患者不能吃，

　　少选馒头、酵母菌为单细胞生物，有助于控制能量摄入。多数机构发布的痛风或高尿酸患者饮食指南均建议摄入全谷物。多选嘌呤较少的主食。发酵过程中酵母菌大量繁殖，

　　多选小米和玉米。对促进尿酸排出有一定的好处。面包等发酵面食。土豆、我来详细讲讲痛风患者应该怎么吃主食。就嘌呤含量而言，且嘌呤含量很低。一般情况下，主食并不是膳食嘌呤的主要来源，小米和玉米的嘌呤含量就低于大米，

　　可以适当食用薯类。

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