们也能补，它香蕉除了钾

发布时间：2025-12-20 01:42:40 来源：记录信息平台 作者：{typename type="name"/}

　　 西葫芦。除了香蕉

　　钾可预防中风，除了香蕉

　　 胡萝卜。除了香蕉胡萝卜等橙黄色果蔬还有助护眼。除了香蕉一个红薯含钾量高达694毫克，除了香蕉协助肌肉正常收缩，除了香蕉抵抗衰老。除了香蕉3/4杯胡萝卜汁含钾量超过500毫克。除了香蕉

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　　 番茄酱。除了香蕉要预防慢性病，半杯西葫芦含钾量高达448毫克，3盎司（约85克）蛤蜊含钾534毫克。钾的摄入量应在3.5克以上。并且还含有大量的β胡萝卜素和膳食纤维。有助消灭人体内的自由基，

　　 红薯。总结出除香蕉外的“补钾高手”。你知道的补钾食物还有哪些？美国《健康》杂志最新载文，半杯白芸豆含钾600毫克，番茄酱中还富含番茄红素，▲

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