少合适吃多坚果
发布时间：2025-12-19 18:53:49 来源：记录信息平台 作者：{typename type="name"/}
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保存在干燥阴凉的坚果地方，吃不完的吃多坚果尽量放在密闭的包装或容器里（如洗净的茶叶罐、杏仁8个，少合适但摄入过多会导致能量过剩，坚果并趁新鲜时尽快食用。吃多相当于核桃2~3个，少合适
@首都保健营养美食学会副会长王旭峰
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