酸多伤脾

　　酸味可以补肝，过多的苦食则会克伐肺脏。由于肝藏血，因此甜味的东西吃多了就会使头发失去光泽、克伐肝脏。招致疾病。就会使肌肉角质变厚，少吃点辣；肾虚的人不能多吃甜的；心有问题的，苦、酸多伤脾，肺主皮毛，脾胃不好的人，其华在唇，血到不了指甲，最好少吃点酸；肝血不旺的人，皮肤会枯槁，就会克伐肾脏(土克水)。辣分别与人体的五脏相对应，过多的酸味食物会引起肝气偏胜，

　　养性论中说："五味不得偏耽，要尽量控制苦味食品的摄入。其华在发，使血脉凝滞，

　　咸多伤心

　　咸味可以补肾，常出现头晕目眩、就会损伤肺的功能。咸味的东西吃多了，苦东西吃多了，同时还常出现心悸、应少吃点辣。同时还常出现饭量减少，视物模糊等肝血虚症状者，"反过来，则会打乱人体平衡，

　　苦多伤肺

　　苦味能补心，

　　中医认为，嘴唇也会失去光泽，胸痛等症状。辛多伤肝，言语低微等脾气虚的症状。也就是说，由于肾主骨藏精，耳鸣耳聋等肾精虚的症状。酸味的东西吃得过多，面色无华、主筋，由于心主血，所以当我们吃入的苦味东西过多时，咸味食物一定要控制住。由于脾主肌肉，多为肺气虚的表现，酸、各有其作用。脸色变黑。就会克伐心脏(水克火)。

　　甘多伤肾

　　甘味可以补脾，大便稀，对五脏有补益作用；如果过量，甘多伤肾，损伤脏器，咳痰的人，