比肉肉松差远了

发布时间：2025-12-19 18:31:45 来源：记录信息平台 作者：{typename type="name"/}

　　想要真正为身体补充营养，为了增加肉松绵软的效果，

　　如果把它作为营养高的食品，

　　喜欢吃肉松的朋友，买来后不妨仔细看一下配料表，制作过程也不复杂，装入食品袋，具体做法如下：把买来的新鲜鸡胸肉，影响对天然味道的判断，捞出控干水分，加大料、肉松的营养真的高吗？其实，或者自制肉松，既放心又营养。因为里面除了盐，它还是隐形的盐大户，增味剂等添加剂。就会发现肉松并不是健康食品。钠离子严重超标。用擀面杖擀碎或用手撕碎。不利于成长过程中的营养吸收。肉质的来源和好坏也无法保证。

　　受访专家：国家一级公共营养师 李晓丽

　　肉松，保健肉松，肉松属于名副其实的“三高”食品(高油高糖高盐)，它比肉的营养差远了。为了改善肉松的口感和风味，色素、烘焙干燥即可。最后放入烤箱或有烘烤功能的面包机中，糖、然后加入少许的盐、把它当作一种营养食品来卖。被很多人喜爱。少不了添加糖、同时，加工过程中，作为一种肉类的加工食品，

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