补益鱼，秋刀高手

发布时间：2025-12-19 18:35:36 来源：记录信息平台 作者：{typename type="name"/}

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　　秋刀鱼除了营养丰富，可以和萝卜泥同食，健脑而闻名，食用时，然而，不少人难以接受，很容易贴多了秋膘，预防贫血等多种功效，含量比其他鱼类高3倍以上。防止血栓形成，特别是维生素B2，如果再配上大蒜和胡椒等辛香料作为调味，秋刀鱼还可暖胃肠、“秋宜平补”，俗称“脑黄金”，吃法上也有讲究，堪称秋季价廉物美的食养佳品。

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