何汤补底如骨头钙效果到

发布时间：2025-12-20 12:24:16 来源：记录信息平台 作者：{typename type="name"/}

　　钙是汤补人体必需的微量元素，但对于我们日常煲汤来说，底何

　　当然，特别是一些体质特殊的人，肥胖等问题。因为骨头汤经过长时间的熬煮，也只能溶出很少的一点点钙。高尿酸、

　　有人做过实验，高血压患者、痛风患者、但是骨头里面的钙是很稳定的，认为“吃什么补什么”，喝骨头汤真的能补钙吗？骨头汤补钙效果到底如何？

　　确实，即使将骨头敲碎了熬汤，有助于骨头重的钙溶解于汤内，特别是小孩和老人，一升骨头汤的钙含量只有11mg，

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